lunedì 12 maggio 2025

tipologie di stress

 

Stress: è un fenomeno che nasce quando ci sono due condizioni, ossia

 che una persona: 1) incontra eventi importanti per il proprio benessere

 2) eventi che sono eccedenti le proprie capacità di farvi fronte, si

 genera quindi uno stato di tensione che alla lunga può avere

 conseguenze patologiche sia a livello individuale che organizzativo

 (uno inizia ad assentarsi dall’azienda oppure si ha un calo di

 performance).

Esistono due tipi di stress:

a) Eu-stress, che è uno stress buono, che ci aiuta ad adattarci

 all’ambiente, ad apprendere, a crescere, a fare domande.

b) Di-stress, che è uno stress cattivo, che appunto ci fa ammalare.

Nella valutazione del rischio, ossia nel DVR, va calcolato anche il

 rischio di “stress da lavoro correlato”, cioè vanno calcolate le

 condizioni sociali e organizzative che possono sviluppare disagi e

 danni alle persone (se le aziende hanno meno di 10 dipendenti va bene

 anche un’autocertificazione). Cosa incide sullo stress? Almeno tre

 elementi:

1) l’organizzazione

2) le relazioni

3) l’ergonomia

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